Der Abschnitt in der Nordheide ist geprägt von Forstwegen und Heideabschnitten. Kurz hinter Buchholz wird der Brunsberg (129 m) und das malerische Büsenbachtal erreicht. Der E1 führt weiter in die Nähe der Seevequelle und schließlich in das Naturschutzgebiet Lüneburger Heide mit seinen charakteristischen Heideflächen, der malerischen Ortschaft Wilsede und dem Wilseder Berg (169m).
Im weiteren Verlauf führt der E1 zur Luhequelle und vorbei am Lönsstein nach Müden.
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Sven Lewerentz
| Etappe | Distanz | Gehzeit | Aufstieg | Abstieg |
|---|---|---|---|---|
| 3.01 Buchholz i.d.N. - Undeloh | 26.3km | - | 221m | 204m |
| 3.2 Undeloh - Bispingen | 19.4km | - | 67m | 71m |
| 3.3 Bispingen - Soltau | 20.3km | - | 25m | 37m |
| 3.4 Soltau - Müden | 31.3km | - | 36m | 35m |
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